ようこそ癒し丹足 千照館へ

踏まれて癒やされ、踏んで鍛える相互整体「癒し丹足（たんそく）」の魅力をご案内します。

まずはマットにゆっくりと横になり
相手に身体を委ねます。

はじめのひと踏みはとても静かに始まります。
固くガチガチの身体に　隙間ができるように
身体がゆらゆら揺らされて緩みます。

自然と呼吸も深くなり　身体の力がふっと抜ける時
凝りがフワーッと軽くなります。

もう何も考えず頭を空っぽにして
ただ気持ちよさに身を委ねる。
シンプルにシンプルに。

そんな何も頑張らない時間を過ごすことで
エネルギーが徐々に潤い始めます。

踏んでくれる人の血行がよくなるので
踏まれている足裏は温かく
カイロでなぜられているようです。

踏まれることで
日常には無い安心感や解放感でリラックス。

稽古では２人１組で踏み合います。

お互いの成長を大切にしているので
率直なアドバイスを送り合います。

大人になると
素直な思いや言葉を表に出すまでに
沢山のフィルターを挟みませんか？

でも、千照館にそれは必要ありません。
切磋琢磨して精進する面白さ
非日常かもしれませんが
思いを語る心地よさがあります。

癒し丹足はおなかを中心とした上下運動。

おなかが鍛えられて得られる体幹。
踏むことで血流がぶわーと身体を巡り
じんわり汗をかきます。

夏は大汗だらだら。
踏む人と、踏まれる人を交代しながら
稽古時間いっぱい身体を使います。

稽古中は「ひぃぃ～」とか「あぁぁぁぁぁ」と
踏む人達の頑張る声が響きます。
「頑張れ」「あとちょっと」と
絶妙な合いの手に救われ
稽古のあとはみんな笑っています。

不思議なことに
踏まれるのも気持ちいいですが
踏むのはもっと気持ちいい。

代謝も上がり身体が整っていく感覚に
いつしか健康不安も薄れていきます。

癒し丹足は安全を大切にした整体。

ある程度健康な人なら　あなた自身の足で
大切な家族を癒してあげられます。

「ここ痛くない？」
「強すぎない？」
「前よりも柔らかくなってる～」
会話の糸口も広がります。

何より足裏から伝わる体温が
言葉を超えたコミュニケーション。

「疲れてるのにありがとうね」
「楽になったよ」
家族の温かさ、大切さを感じます。

少し汗をかいて
顔色がよくなったあなたを見て
ご両親も安心。
あなたが元気でいることが
ご両親にとって一番の幸せですから。

また「踏み活プログラム」では
級に応じて踏める相手が広がり
家族だけでなく、身近な大切な人や
初めて会う人も癒せるようになります。

交友関係は年々縮小されがちですが
癒し丹足を通じて
人と人との新たな繋がりも生まれます。

「ありがとう」
「こちらこそありがとうございました」

人が人から受けとる温もりが
流してくれるものがきっとあります。

千照館では
無料体験を皆さまに提供しています。

私たちの癒し丹足の稽古を見学したり
先生の話を聞いたり
実際に踏まれてみて
気持ちよさを
体験してもらうことができます。

また希望者には
ふくらはぎの踏み方
ワンポイントレッスンもしますので

帰ってから
ご家族に踏んであげることもできます。

気持ちよくて楽しい癒し丹足を
ぜひ一度ご体験ください。