走れるように、、、

ワッショイ！

 

お祭り大好き丹足トレーナーたーさんです

丹足を習い始めて約一年半ぐらいになります

 

丹足や珈琲どんなことでもそうですがやっていると気づきがありやりやいことが尽きないです

 

スポーツをやっているとよく言われる

 

基本

 

1つが走ることではないでしょうか

 

こうして文章を書いていくと書くために考えないと書けないんですよね

そして自分がいかに考えずに行動しているのかと思う(涙）

 

 

 

実はたーさん走れなかったんです長い時間を

厳密にいうと走った後に右膝が痛くなってしまう

日常生活では痛くもなく何不自由はないのにです

訳が分からないから整形外科にいってレントゲンを撮っても、先生に何しに来たんだという顔をされる始末

 

勝手な解釈で(走りたくない言い訳)今までスノーボードで使い古したから膝の軟骨成分がなくなってるんやなと思っていました

 

痛くなるから走ることから遠ざかるようになっていたんですが、丹足をするようになって走っても痛くなくなってきたんです！

 

僕の場合は日常生活ではぜんぜん気にならなかったんですが、スポーツ選手だけでなく一般の方も膝の痛みで悩まれている方が多いように思います

 

僕も歳がいったら痛くなって歩けなくなるのかなと、漠然と不安になっていました

でも原因が分からないし諦めてもいました

 

でもそんな必要はなかったんです

 

丹足がその助けになったくれました

 

丹足の効果効能は計りしれません

 

これからも自分なりにの気付いたことを書いていきたいと思います

 

 

 

 

いっぱい走って持久力をつけて丹足しまくるぞ！

 

持久力とはなんぞや？

 

尽きない(笑)

 

ワッショイ！