風呂上がりの水シャワーで冷え性改善

こんにちは、清水です。

水シャワーが気持ちのよい季節です。

夏は水がぬるくて物足りない(^^)

入浴で体が温まったら〆に水シャワー。

きゅっと引き締めたら、ポカポカが継続しますよ。

私は子供の頃から温度変化に弱くて

どんなに湯船で温まっても、お風呂から上がると

くしゃみを連発していました。

それが、水シャワーを始めてからは、くしゃみ知らず。

特に冬は、水シャワーで体が熱くなって

湯冷めもしなくなりました。

今から始めて習慣にして

冬の湯冷め、冷え性対策に役立ててください。